הסירטואינים הינם חלבונים שמיוצרים באופן טבעי בגוף כתגובה לגירוי חיצוני, צריכת מזונות כמו, יין אדום, שוקולד מריר, קייל, פירות יער מסוגים שונים, קפה, תותים, סויה, תה ירוק, תפוחים, פטרוזיליה, פירות הדר, כורכום, דגים ושמן דגים, שמן זית, בצל וזיתים, עשויה להגביר את ייצור החלבונים האלה ועל ידי כך גם להביא לירידה במשקל.

 🍀 הקבוצה תימנה עד 20 משתתפות/ים שיקבלו ליווי איכותי ומענה לכל הנדרש. 

🍀 בשיטת דיאטת הסירטפוד של אדל נרשמת ירידה של כ 3.5 קילו בשבוע הראשון בממוצע (תלוי במידת הביצוע והמשקל ההתחלתי).  

🍀 הקבוצה תהיה פעילה למשך השבועיים הראשונים של הדיאטה, שהם הכי משמעותיים להבנה והטמעה מוצלחת של התהליך.